Square Dance ist ganzheitliche Fitness!

 

In Teamarbeit werden Ausdauer, Reaktionsvermögen und

Konzentration trainiert.

Muskelaufbau, Konditionstraining und Gewichtsreduktion

werden gefördert.

Herz- und Kreislauf kommen in Schwung

Osteoporose verlangsamt – Knochen werden gestärkt.

 

Durch die aktive Konzentration schaltet man komplett vom

Alltag und all seinen Sorgen ab.

Square Dance vereinigt alle positiven Eigenschaften einer intensiven,

körperlichen Aktivität ohne negative Eigenschaften.

 

Das Verletzungsrisiko ist gleich null! 

 

Deshalb…

 

Square Dance als Single oder Paar 

zu Country und Pop

ist einfach top!